Råd om tandhälsa
Kontaktperson
,
Telefon:
E-post:
Om du sköter om dina tänder så håller du dem friska hela livet. Hela och friska tänder är viktigt för att leva ett bra liv varje dag; när du äter, pratar och skrattar. Här får du våra bästa råd.
Våra bästa råd för en frisk mun
- Borsta tänderna morgon och kväll i två minuter med fluoridtandkräm.
- Låt tänderna vila mellan måltiderna.
- Drick vatten när du är törstig.
- Skölj med fluor dagligen.
- Använd tandtråd eller mellanrumsborste dagligen.
Fler goda råd
Här kan du läsa mer om hur du tar hand om dina tänder på bästa sätt.
Så håller du tänderna rena
Att hålla tänderna rena handlar om att varje dag få bort bakterier. Här får du tips och råd hur du sköter dina tänder med tandborste och andra hjälpmedel.
Så håller du tänderna rena
Fluorbehandling
Att tillföra tänderna fluor är ett bra sätt att skydda sig mot att det blir hål i dem. Här kan du läsa mer om hur du kan behandla dina tänder med fluor.
Fluorbehandling
Kost och tänder
Den kost som är bra för tänderna är den mat och dryck som innehåller så lite socker och syra som möjligt. Här kan du få råd om kost och veta mer om hur socker och sura ämnen påverkar dina tänder.
Kost och tänder