Minoritetsspråk
Världsspråk

Let's gå, trampa på

Uppdaterad:

Sidan är under uppbyggnad och kommer att vara färdig 12 augusti. Kampanjen "Lets gå – trampa på" syftar till att skapa ett mer aktivt Norrbotten. Att fler ska välja att cykla och gå dit de ska framför att ta bilen. Avsikten är att genomföra kampanjen 2024-2026. ​ ​

Let's gå trampa på

För ett mer aktivt Norrbotten

Barn rör sig allt mindre i vardagen och det är dåligt för deras hälsa. Förut cyklade barnen till skolan. Idag blir de skjutsade i allt större utsträckning eller åker elsparkcykel. Vi är inte emot bilen. Vi är istället för att barnen ska röra sig mer i vardagen och den bästa vardagsrörelsen är ofta att cykla eller gå dit de ska.

Rekommendationer för fysisk aktivitet​

​Barn 6-17 år bör röra sig i minst 60 minuter/dag. Andning och puls ökar naturligt genom att leka, springa och hoppa, eller som en del i planerad motion och idrott i skolan eller på fritiden. ​

  • Lets gå – trampa på 6-10 år (länk till folder kommer)​
  • Lets gå – trampa på 11-15 år (länk till folder…)​

​Små barn mår bra av att röra på sig, på olika sätt, flera gånger om dagen. För barn 1-5 år kan det handla om spontan lek, utevistelse, utforskande av olika miljöer. ​

  • Lets gå – trampa på 0-5 år (länk till…)​

Information till föräldrar

I slutänden är det alltid du som förälder som har ansvar och bestämmer. Vi jobbar för att peppa, informera och inspirera. Hör gärna av dig om du undrar över något. Du ger ditt barn en gåva genom att ni tillsammans går eller cyklar tillsammans, för goda vanor redan från barnsben har stor inverkan på hur man tar hand om sin hälsa senare i livet. ​

​Kampanjen är ett samarbete mellan Region Norrbotten, Luleå tekniska universitet och kommuner i Norrbotten.​

Information till lärare och skola

Genom att arbeta med aktiva transporter i undervisningen under 2-3 veckor, förstärks kampanjens effekter betydligt.​

Här kommer du som lärare hitta information med tips och råd att arbeta med aktiva transporter inom olika ämnen.

Aktiva skoltransporter​ Lärarportal och Generation PEP:s webbplats

Aktiva skoltransporter - LTUs forskning om aktiva skoltransporter​

Tips: 30 minuters informationsmöte om lärarportal 27 augusti​

  • Plats: Anna-Karin Lindqvist, bitr professor LTU presenterar universitetets Lärarportal som ger tips och råd för att arbeta med aktiva transporter i olika ämnen.  Lärarportalen har tidigare bara funnits tillgänglig för kommuner som deltagit i LTUs forskningsprojekt men öppnas nu upp för hela landets kommuner via Generation PEPs hemsida.
  • ​Målgrupp: lärare (f-klass och år 5) 
  • ​Datum: 27 augusti
  • Tid: Klockan 15.00-15.30​
  • Möteslänk: Anslut till mötet nu ​


Taggar