Så hanterar du sommarens smittor
Sommaren är en härlig tid med sol, bad och lediga dagar. Värme, ledighet och tätare umgänge med både nära och kära och nya bekantskaper gör också att smittrisken ökar när det gäller vissa sjukdomar.
Frida Jakobsson, smittskyddsläkare i Region Norrbotten – vilka smittor ökar under sommaren?
– Ett antal smittor ökar under sommaren. Bland annat brukar man se en ökning av vissa mag-tarminfektioner, speciellt campylobakter. Det är en bakterie som orsakar magsjuka hos människor och kan ge diarréer, feber, magsmärta och kräkningar. Den sprids framför allt via mat. Kyckling är ett vanligt livsmedel som innehåller bakterien.
Under sensommaren brukar vi också se en ökning av harpest. Harpest, som också kallas tularemi, orsakas av bakterien francisella tularensis. Den sprids via myggbett eller kontakt med smittade djur och kan ge feber, svullna lymfkörtlar och sår på huden.
Om det blir en sommar med mycket skogssork brukar vi, senare under hösten och vintern, se en ökning av sorkfeber. Sorkfeber (nefropatia epidemica, en sorts hantavirus) sprids främst genom att man andas in damm från urin eller avföring från smittade sorkar. Den kan ge hög feber, huvudvärk och kraftig sjukdomskänsla. Det hantavirus som kan spridas av gnagare här i Sverige, är inte samma variant som den betydligt allvarligare formen som i maj drabbade passagerare på ett kryssningsfartyg.
Vad kan man göra själv för att undvika att bli sjuk?
– Var noga med hygienen när du hanterar kyckling och se till att den är genomlagad vid grillning/stekning.
- Tvätta händerna före och direkt efter att du hanterat rå kyckling.
- Diska skärbrädor och redskap direkt efter användning.
- Torka av arbetsbänken med papper (inte disktrasan).
- Genomstek alltid kyckling – då dör bakterierna.
Man kan även drabbas av andra magsjukor under sommaren. Låt inte mat stå framme länge i värme och vara extra försiktig med opastöriserade produkter och eget brunnsvatten.
För att minska risken för sorkfeber eller harpest är det bra att använda myggskydd, undvika kontakt med döda gnagare och vara försiktig vid städning av förråd, stugor eller andra utrymmen där gnagare kan ha funnits.
Vad gäller vid resor, är det något man bör tänka på?
– Se över vaccinationsskyddet och kontrollera vilka vaccinationer som rekommenderas för resmålet. Exempelvis finns det pågående mässlingsutbrott i flera delar av världen. Till vissa länder rekommenderas även hepatit A-vaccin. Ska man resa till ett område med hög TBE-förekomst kan det var en god idé att vaccinera sig mot TBE och skydda sig mot fästingar.
Sexuella kontakter och könssjukdomar?
– Under sommaren ökar ofta antalet tillfälliga sexuella kontakter, vilket också brukar leda till ökning av sexuellt överförbara infektioner. Senaste åren har vi sett en ökning av exempelvis gonorré i Sverige och även i Norrbotten. Att använda kondom är ett bra skydd. Många könssjukdomar ger inga symtom, därför är provtagning viktig även om man känner sig frisk.